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Disminuye estrés

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Navega tus emociones

Tus programas Tu perfil Come Libre El programa Apoyo BONUS: Navega tus emocionesLo reconozcamos o no, nuestras emociones guían nuestras decisiones y acciones. Mientras que es normal (y esperado) que en ocasiones uses a la comida para apaciguar emociones negativas como ansiedad, esto te puede dificultar avanzar hacia tus metas cuando la comida es la única …

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