Muévete más y entrena mejor

Tus programas Tu perfil Salud Total El programa Logros Apoyo Muévete más y entrena mejorEste mini-curso incluye dos cosas:Programas de entrenamiento de fuerza que puedes hacer donde sea, ya sea en un gimnasio o en casa, y con el tiempo que tengas disponible.  Lecciones de fundamentos de entrenamiento que te ayudarán a sacarle mayor provecho …

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