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📱La calculadora

*Se visualiza mejor con el celular en posición horizontal. 

📘 El manual

El manual te ayuda a implementar las porciones que te arroja la calculadora e incluye:

🖨  A muchas personas les ayuda descargarla e imprimirla. 

📍Orientación

▶️ Cómo iniciar cambios en tu alimentación

Opción #1: La vía lenta (recomendado)

Para aquellas personas que prefieren hacer cambios paulatinos, sencillos y más fáciles de mantener a lo largo del tiempo. 

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Resumen:

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Opción #2: La vía rápida

Para aquellas personas con un alto nivel de motivación que están dispuestas a prestar mayor atención a su alimentación para obtener resultados más rápidos. 

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📈 Cómo progresar y ajustar

Si has implementado cambios en tu alimentación durante al menos 2-4 semanas y sientes que no estás progresando, ve este video:

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Resumen:

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🛟 ¿Preguntas?

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