• Tus programas
  • Tu perfil
Login

Asesorías Vitae
  • El programa
  • Tu progreso
  • Apoyo

Semana 10-11: 

​Come carbohidratos de calidad

Para comenzar, dale clic abajo en donde dice "ACCIÓN DIARIA".

Tu progreso

0% Completado
0/11 Pasos

Expandir todo
SEMANA 1
ACCIÓN DIARIA: Come carbohidratos de calidad
14 ideas para comer carbohidratos de calidad
Dos sencillas preguntas para seleccionar carbohidratos de calidad
No le temas a los carbohidratos (no engordan, lo prometo) 1 Tema
Expandir
Contenido de la Lección
0% Completado 0/1 Pasos
Cómo comer carbohidratos (o cualquier otro alimento) sin miedo ni culpa
Azúcar por aquí, azúcar por allá
SEMANA 2
Elimina tus reglas de alimentación 1 Tema
Expandir
Contenido de la Lección
0% Completado 0/1 Pasos
Malentendidos y confusiones comunes (y sus aclaraciones)
Presta atención (otra vez)
Los fines de semana de excesos pueden sabotear tu progreso
COMPARTE TU PROGRESO
Comparte tu progreso

Copyright 2020 - Fitness Vitae

  • Inicia sesión
¿Has olvidado la contraseña?
¿Perdiste tu contraseña? ¡No hay problema! Por favor, introduce tu dirección de correo electrónico. Recibirás por correo electrónico un enlace para crear una nueva contraseña.