Salud Total

Come carbohidratos de calidad

Carbohidratos... probablemente el nutriente más controversial. No hay porque tenerles miedo.


Para mejorar tu cuerpo y salud no necesitas comer menos carbohidratos (y mucho menos eliminarlos), necesitas comer mejores carbohidratos. 


En este mini-curso aprenderás todo lo que necesitas saber sobre los carbohidratos, y lo más importante, aprenderás a incluirlos en tu alimentación sin miedo y de una manera que se ajuste a ti.  

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