Salud Total

Come carbohidratos de calidad

Carbohidratos... probablemente el nutriente más controversial. No hay porque tenerles miedo.

Para mejorar tu cuerpo y salud no necesitas comer menos carbohidratos (y mucho menos eliminarlos), necesitas comer mejores carbohidratos. 

En este mini-curso aprenderás todo lo que necesitas saber sobre los carbohidratos, y lo más importante, aprenderás a incluirlos en tu alimentación sin miedo y de una manera que se ajuste a ti.  

Tu progreso