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Semana 12-13: 

​Come grasas saludables

Para comenzar, dale clic abajo en donde dice "ACCIÓN DIARIA".

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SEMANA 1
ACCIÓN DIARIA: Come grasas saludables
Ideas para incluir grasas saludables en tu alimentación
Los mejores aceites para cocinar
Lo que necesitas saber sobre las grasas omega-3
Suplementos de omega-3: ¿benefician o son una pérdida de dinero?
SEMANA 2
Los 3 tipos de hábitos de alimentación
Cómo ajustar la cantidad de grasas y carbohidratos en tu alimentación
Da gracias
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