PRÁCTICA DIARIA: Toma principalmente bebidas sin calorías
Hoy, practica tomar principalmente bebidas sin calorías. Enfócate en esto cada día durante los próximos 14 días. ¿Por qué practicar esto? Porque el principal objetivo de una bebida es hidratarte. Y te puedes hidratar sin beber calorías. Las bebidas con calorías tienen dos potenciales problemas que probablemente ya conoces: ¿Cuál te tardas más en consumir, …
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