Los 4 pasos para crear la comida “perfecta”
Como lo mencioné en la lección anterior, las cosas no tienen que ser complicadas. Sigue estos 4 pasos para crear la comida “perfecta”: Paso 1: Escoge una fuente de proteína Como: Huevos Carne Pescados y moluscos Yogur griego o queso cottage Fuentes vegetales como tofu, tempeh, lentejas o frijoles Paso 2: Escoge una (o varias) …