PRÁCTICA DIARIA: Come suficientes verduras
Hoy, come suficientes verduras de una variedad de colores. Enfócate en esto cada día durante los próximos 14 días. ¿Y cuánto es “suficiente”? Abajo determinarás la cantidad específica según cuántas verduras comas actualmente. Ya sabes que las verduras son saludables Aunque un breve recordatorio de algunos de sus beneficios no hace daño: En otras palabras, comer …