REFLEXIÓN FINAL
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Emociones y alimentación
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Cómo cambiar de estado emocional en un instante
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Deconstruye tus emociones
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Externaliza tus emociones
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Aceptar, no suprimir
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¿Cómo y dónde se sienten las emociones?
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¿Cómo te sientes?
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ACCIÓN DIARIA: Reconoce y regula tus emociones
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