• Tus programas
  • Tu perfil
Login

Asesorías Vitae

  • El programa
  • Tu progreso
  • Apoyo

Semana 2-3: 

​Come despacio

Para comenzar, dale clic abajo en donde dice "ACCIÓN DIARIA". 

Tu progreso

0% Completado
0/11 Pasos

Expandir todo
SEMANA 1
ACCIÓN DIARIA: Come despacio
Por qué comer despacio
Cuando comas, solo come 1 Tema
Expandir
Contenido de la Lección
0% Completado 0/1 Pasos
¿Comer con otros es una distracción?
¿A qué sabe?
El reto de la pasa
SEMANA 2
Presta atención
Olvídate de tus metas, mejor enfócate en esto
Así se ve y se siente cuando practicas algo nuevo
Ve más despacio (y el problema de las “soluciones” rápidas)
COMPARTE TU PROGRESO
Comparte tu progreso

Copyright 2020 - Fitness Vitae

  • Inicia sesión
¿Has olvidado la contraseña?
¿Perdiste tu contraseña? ¡No hay problema! Por favor, introduce tu dirección de correo electrónico. Recibirás por correo electrónico un enlace para crear una nueva contraseña.