Los 6 fundamentos, ¿cuántos practicas consistentemente?
Hasta ahora haz practicado todas (o casi todas) las siguientes acciones: Estas acciones representan los 6 fundamentos de una alimentación saludable, fundamentos que practicados consistentemente te dan resultados. Una forma de comprender mejor a los fundamentos es dividirlos en 3 tipos: Hábitos pilares Son pilares porque los puedes poner en práctica cuando sea, donde sea y con …
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