Toma principalmente bebidas sin calorías
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Curso Category: Asesorías
Come grasas saludables
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Come carbohidratos de calidad
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Come suficientes verduras
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Come suficiente proteína
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Regula tus antojos
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Come según tu hambre
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Come según tu saciedad
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Come despacio y con atención
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Mejora tu relación con la comida
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