Cursos

Reflexión final

Este contenido está restringido a miembros.  Puedes iniciar sesión aquí o apuntarte desde aquí.

Primeros pasos

Este contenido está restringido a miembros.  Puedes iniciar sesión aquí o apuntarte desde aquí.

Registra todo lo que comes

Asesorías Vitae , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. Registra todo lo que comes

Come Libre

Este contenido está restringido a miembros.  Puedes iniciar sesión aquí o apuntarte desde aquí.

Programa de entrenamiento – HIEB

Entrenamiento Vitae , por favor hazme saber si algún ejercicio se te hizo muy fácil, muy difícil, si te causó alguna molestia o si requieres alguna modificación por falta de equipo. Siempre se pueden hacer ajustes. Recuerda: el programa de entrenamiento se ajusta a ti. Bonus Copyright 2020 – Fitness Vitae

Programa de entrenamiento – MI

Asesorías Vitae , por favor hazme saber si algún ejercicio se te hizo muy fácil, muy difícil, si te causó alguna molestia o si requieres alguna modificación por falta de equipo. Siempre se pueden hacer ajustes. Recuerda: el programa de entrenamiento se ajusta a ti. Bonus Copyright 2020 – Fitness Vitae

Programa de entrenamiento – MP

Asesorías Vitae , por favor hazme saber si algún ejercicio se te hizo muy fácil, muy difícil, si te causó alguna molestia o si requieres alguna modificación por falta de equipo. Siempre se pueden hacer ajustes. Recuerda: el programa de entrenamiento se ajusta a ti. Bonus Copyright 2020 – Fitness Vitae

Come Libre, v2

Este contenido está restringido a miembros.  Puedes iniciar sesión aquí o apuntarte desde aquí.

Mejora tu relación con la comida

Asesorías Vitae , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. Mejora tu relación con la comida

Come según tu hambre y saciedad

Asesorías Vitae , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. Come según tu hambre y saciedad

Come según tu hambre y saciedad

Asesorías Vitae , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. Come según tu hambre y saciedad

Come despacio y conscientemente

Asesorías Vitae , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. Come despacio y conscientemente

Esenciales de entrenamiento

💪 Mini-curso de regalo: Esenciales de entrenamiento , en este mini-curso aprenderás lo esencial que debes de saber para sacarle mayor provecho a tus entrenamientos.

Come suficiente proteína

✅ Tu práctica: Come suficiente proteína El cumplir con tus requerimientos de proteína no solo te ayuda a incrementar o mantener tu músculo, sino también a perder grasa, a regular los niveles de azúcar o glucosa en sangre y, en general, a mantenerte fuerte y saludable.  Juntos determinaremos tus requerimientos según tus metas, peso actual, …

Come suficiente proteína Read More »

portada carbohidratos

Come carbohidratos de calidad

Asesorías Vitae , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. Come carbohidratos de calidad

Toma principalmente bebidas sin calorías

Asesorías Vitae , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. Come carbohidratos de calidad

Come grasas saludables

Asesorías Vitae , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. Come grasas saludables

Planea comidas saludables

Asesorías Vitae , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. , este es tu hogar hacia convertirte en una versión más en forma y saludable de ti. Sigue una rutina de dormir

Scroll to Top